الماتشا هو شاي ياباني غني بالفيتامينات والمعادن وايضا غني بالفوائد، منها:
المساعدة في انقاص الوزن، موازنة مستويات السكر بالدم وتقليل ضغط الدم والكوليسترول المرتفع.
يعطي شعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الحلويات والكاربوهيدرات وبالتالي الانقاص بالوزن.
يعزز قدرات التركيز ويحافظ على مزاج هادئ ومريح.